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「どうして私、片づけられないの?毎日が気持ちいい!ADHDハッピーマニュアル」読んだよ

こんにちは。ねぎとろ(@)です。

今日は一歩も外へ出ずに読書してました。

 

どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」

どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」

 

 

私はADHDではない(と思う)のですが、もともと片づけられないし金銭管理もできないし遅刻は昔からずっと治らなかった(今は早めに行って待つことで解決。相変わらずちょうど良い時間には到着出来ない)結構参考になりました。

 

  • 生活のハードルを上げない。全自動洗濯機、食洗機、全自動掃除機にどんどん頼ろう
  • 今使うものだけで生活しよう。今使わないものは捨てて、買うときは衝動的に買わずに本当に今使うか考えて買おう
  • クレジットカードは使わないようにしよう
  • 完全を目指すのをやめて気軽に出来る範囲でやることにする
  • 気圧や天気、季節、生理のリズムなどで気分が左右されやすく普通の人より疲れやすいので出勤するのを、週3.4にするのもアリ

 

などなど、参考になることだらけでした!

ADHDだけじゃなくて、普段生きづらく感じている人すべてに参考になると思います。

金銭管理については、

わたしもまだまだ勉強中です(^_^;)

昔から貯金できなくて

結構稼いでたときは月に40万手取りとかあったんですけど、

何も買ってないのに何も残ってません(;ω;)

現金払いにした方が分かりやすいけど

カードのポイントも貯めたいし、難しいところ。

お金の管理に関しては迷走中です。

今は彼氏がほとんど面倒みてくれていて、

交通費とたまに飲み物のお金を使うくらいでほぼお金を使わない生活なのでなんとかやってますが(;ω;)

お金の管理のことなんて誰も教えてくれなくて

みんなどうやって貯金しているのか謎です、、

 

お金の話になっちゃいましたが、生活の困りごとはこれからもなるべく簡単に、ハードル低くして生きていきたいと思います。

頑張らないぞ☆٩(。•ω<。)و

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