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注射が苦手な人などにオススメの意識を切り離す方法

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私も注射が嫌いでしたが、子供の頃から体が弱く注射や採血ばかりしていましたので、

 

 

でも慣れません!!

 

今日はそんな注射嫌いのあなたにオススメの意識の切り離し方法をご紹介します。

 

ちなみに今日はいつも楽しく読んでいる牧田ゆきさんのブログにインスパイアされてこの記事を書いています。(パクリともいう。)

 

www.namakemonologue.com

 

自分の体ではないと思い込む

注射で刺されるとき、目をそらす人が多い?のかな?

私は、逆にじっと見ています。

何を考えているかというと、「これは私の腕じゃない!!」

と思い込んでいます。

そうすると気がついたら針が刺されて注射が終わっています。

 

慣れるまで難しいかもしれませんが、とにかく注射を他人事だと捉えてしまうと楽です。

映画を見ている感覚とでもいうのでしょうか?

 

この方法を身につけてから、痛くないですし、(注射によってあとで痛みがある)

注射も怖くなくなりました。

 

注射の怖いみなさま、ぜひお試しあれ。

ポイントは自分が刺されていると思わずにじっと見ることです。

 

 

   

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